内臓には、ぶら下がり健康機のぶらさがりが効果がありそうです

うちでは、今時古いですが、ぶら下がり健康機を買いました。たいへん安いです。昔だ

ったら、2万円はしたでしょう。しかし、3000円で、今は買えます。デフレですね

。それに、猫背なので、娘と主人はぶら下がっています。猫背の私は、ぶら下がる暇も

ありません。本末転倒です。

ぶら下がり健康機で体を伸ばすと、内臓も伸びるそうです。そういえば、使っていたお

じいさんとおばあさんは、97歳まで長生きしています。うちのおばあさんだって、9

7歳です。今、改めて実感し、私もやらなければと思いました。きっと、いいに違いあ

りません。今、荷物のいっぱいにしてある部屋に押し込まれていますが、出してきて、

使えるようにしていきます。

また、ラジオ体操もいいようです。私は独身の頃、ラジオ体操のCDを買っていました

。今では、ブックオフに売ってしまいましたが、だいぶ体操をすると、体が楽になった

ようです。太っていたので、さすがに痩せるとまではいきませんでしたが。w

ビタミンの役割と特徴を理解しよう